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黄江二手车教大家防止驾驶疲劳

俗话说:“眼睛是心灵的窗口。”这不仅是因为眼睛与人的容貌神韵有关,还因为眼睛是人类观察世界的重要器官,又是人类沟通外部世界的渠道。

实践证明,黄江二手车驾驶人只要加强眼睛养护,开起车来就更加得心应手,确保了行车安全。

1、眼睛保健,平时爱惜。对黄江二手车驾驶人来说,一定要精心爱惜自己的眼睛。在用眼时,除在行车中需集中精力外,平时看电视、看书等都要严格限定次数和时间,不可过长过滥;在保健眼睛时,要经常以热水、热毛巾或蒸汽等熏浴双眼,促进眼部的血液循环,防止眼睛患病;在擦拭眼睛
时,不要用沾上油污、灰尘等脏物的手巾,也不要和别人尤其是有眼病的人共用一条毛巾。
 
2、饮食养目,巧选妙搭。对驾驶人来说,可通过平时饮食的选择和搭配来养目。多吃对眼睛有利的富含维生素、矿物质和微量元素的食物营养眼睛,避免因缺乏某种维生素、矿物质和微量元素影响到眼睛的健康,造成视力下降。
 
3、按摩双眼,预防近视。对驾驶人来说,经常用手按摩双眼,不仅可保持眼部的青春活力,而且还可预防视力下降。特别是中年驾驶人,更应该这样做。此外,连续开黄江二手车,3个小时就要休息一下,做一些眼部保健活动,如转动眼球、用手按摩眼眶四周或干脆做一套眼保健操,锻炼眼球的活力,以达到舒筋活络、改善视功能的目的,使眼球更加灵活、敏锐。www.xldddj.com
 
 
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